21.10.2022
С такой тематикой организовала профсоюзная организация Губкинского филиала ООО «РН-Сервис» День здоровья для своих сотрудников.
Что такое здоровый образ жизни и каковы его принципы в ходе беседы с работниками Филиала обсудила врач терапевт – диетолог медицинского центра Елена Петрова.
Врач интересно и доступно рассказала о простых правилах здорового образа жизни, обязательно включающих:
- отказ от вредных привычек;
- принципы сбалансированного питания;
- важность регулярной физической активности;
- здоровый и правильный сон;
- постоянная забота о физическом и психическом здоровье.
Каждый желающий смог проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, получить результаты тестов, воспользоваться индивидуальной консультацией специалиста, измерить давление и уровень сатурации.
И уже по сложившей традиции все работники в Фитобаре продегустировали разнообразные фиточаи по укреплению иммунитета, улучшению работы системы пищеварения, снятию усталости и напряжения...
Регулярное соблюдение правил здорового образа жизни – непременное условие и важный шаг сохранения здоровья, активности и работоспособности на долгосрочную перспективу.
Ну а итогом Дня здоровья стало хорошее настроение сотрудников и полученный заряд бодрости.